Vous recevez en format numérique (pdf) :
- une introduction en nutrithérapie pour réussir à perdre du poids ainsi que sa detox sucre !
- des idées de repas pour le matin, le midi, le goûter et le soir pendant une semaine.
- des astuces pour gagner du temps et prendre de l'avance grâce au programme batch cooking avec instructions détaillées pour toutes les préparations.
- le planning des repas de la semaine.
- la liste de courses super pratique et prête à l'emploi.
- des alternatives supermarchés/magasins bio pour gagner du temps.
- les photos de toutes les assiettes et compositions pour plus de gourmandise mais aussi des instructions pour plus de facilité !
- Bonus : recette spéciale familiale cambodgienne de nems super gourmands pour impressionner votre famille et/ou vos convives !
- Bonus : calendriers fruits et légumes de la saison d'automne pour plus de facilités !